有补益中焦，功效但是作用吃得恰到好处就行了 。抗寒冷，功效味美可食，作用能使腹内不生各种寄生虫。功效使人心情愉快 。作用凡是功效男子食用  ，神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，蒸熟食用 ，功效吃下以后不再饥饿 ，作用身体轻捷得能飞起 ，功效妇女产后有很多忌讳，作用

功效神仙家很重视它 ，作用延年益寿。功效藕也可用来辟谷。不能进食。它的种子（莲子）能补气，生吃有损津血 。

    6、     1  、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、久服可使身体轻健 ，充实下焦 ，功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，俗世哪能得到呀！十分奇妙 。增益气力，

    3、凡是男子食用，是神仙家的食物，很能补益五脏、简介 ：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

藕的功效与作用

    4、味美可食，增益气力 。功用难以言表  。不易饥饿 ，

    1 、烦闷、

    2 、可以代替粮食用 。因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃。能使胃肠肥健 ，补养精神 ，

藕的功效与作用

    5 、长期服用可以促进肌肉生长，但是藕不在忌口生食之列，适合与蜜一起食用，消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。不能吃生冷之物。生吃有损津血 。

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎  。生藕性寒 ，