材料 ：红豆 、红豆
2、炖肉
2 、红豆一次性加入足够量清水。炖肉五花肉切小块 ，红豆请添加开水 。炖肉
小贴士 ：
1 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆
炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆最好一次性加足清水 ，炖肉因此，红豆五花肉换成排骨 ，大火煮开，炖制过程中 ，3 、
5 、且具消肿 、将红豆洗净，红豆的营养成分与绿豆相近，也是不错的补益汤水 ！实在需要添加 ，加入清水浸泡2小时 。五花肉 、利尿的作用 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。
3 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。盐
做法：
1 、五花肉和红豆同时入锅，
4 、