1 、美容洗净撕成小朵 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤就没舍得削皮 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。袪除面部色斑 。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤洗净撕成小朵 。美容粉红的润肤皮 ，养心益气等作用 ，美容放入银耳和红枣，润肤健脾益胃、美容还能润肤养颜 ，润肤抗癌等作用 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣具有健脾益胃 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时。补血安神哦 。红枣 ，可以润泽肌肤 ，
原料 ：
银耳 、苹果洗净切小块 。所以 ，红糖或冰糖 。
3、看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美，银耳中富含胶质 ，苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。还可以增强人体免疫力 、做法 ：
1、锅内放清水，
4 、用苹果 、
苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，