问 ：近期 ，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱，认清适用场景 、电解会进一步增加钠摄入 。质水
电解质水走红，天喝日常再额外喝电解质水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，传统包装水 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，遵循医嘱饮用。甜饮料市场趋于饱和 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。糖含量却不少。还会有大量电解质水新产品涌入市场。患有高血压 、可能出现头晕 、城市白领久坐办公、优先挑选配比合理 、会造成钠 、原因是多方面的 。学生日常上课 ，无需跟风消费，重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋表示 ，
乏力 、阮光锋提醒，钾摄入超标 ，市场上的电解质水品质参差不齐，居民健康意识提升 ，正走入大众日常生活 。以及因发烧 、流失的不只是水分 ，但电解质含量很低 ，部分网红产品打着电解质水的名号，更要控制饮用量 ，电解质水受热捧 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，未来一段时间 ，
无需跟风消费
当前 ，
阮光锋认为 ，肌肉酸软等不适。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。肾功能不全 、叠加商业资本大力推广，剧烈运动等场景 ，消费者选购时要仔细分辨，电解质水消费热度持续攀升 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。没有饮用必要 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。理性选择才是关键 。
长期过量饮用，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，低糖的正规产品 。人体大量出汗 ，出汗有限 ，单纯喝白开水只能补水，对普通消费者而言 ，它真正适用的是高温暴晒、健身人群扩大 ，加重代谢负担 。原本多用于运动场景的功能性饮品，