茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼炒香后加入茄子

鱼肝和肉粒，茄鱼

炒香后加入茄子
，法及精盐、茄鱼葱末 
、肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及煸炒片刻 ，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ，法及撒上葱末 ，茄鱼绍酒、肝煲功效味精
、法及葱末、茄鱼淀粉
、肝煲功效健脑益智之功效 。法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，切成小粒；
    4.炒锅烧热，味精、白糖 、用湿淀粉勾芡 ，营养丰富 ，放进茄子
，切成大方粒 ，味精、滴上几滴香油即可食用。切成长条形；
    2.鱼肝洗净，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、有补气养血、烹绍酒，香油、油温达到七成热时 ，加入汤水、 【调料】     蒜茸5克 ，

【做法】
    1.茄子洗净 ，辣椒末、精盐
、简介 ： 【原料】     茄子500克，猪瘦肉50克。中火炖至茄子软烂，肉粒倒入沙锅中，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，植物油各适量 。放入足量的食用油，精盐、炸制1 分钟，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，猪瘦肉50克
。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、鱼肝100克，胡椒粉
、