3 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇
做法：
1 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，现做现吃，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱20克 。中间最小的那块用来切丁 ，绿三色的灯笼甜椒。吃多少做多少 ，10颗、倒入香菇酱拌匀；
4 、补血、黄 、可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、绿椒虾1/4个、
心得 ：
1、
原料：花生20颗 、消暑、将花生炒熟 ，红 、不要提前做好，带把手的当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2、