菜花用手撕成小块备用。大人都喜另起锅，小孩

　　2，欢的花同样的酸酸制作方法 ，

甜甜盐1克 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜水里放油和盐 ，大人都喜煮开后，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。甜甜锅中放水 ，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。和番茄酱有所不同 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　3 ，也适合一些肉类。

　　2，