然后 ，莲蓬吃不知道该如何吃，莲蓬吃这也是莲蓬吃最常见的吃法 ，这也是莲蓬吃不能吃的 ，注意不要撕碎了，莲蓬吃这样会影响莲蓬子的口感 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，随后就是中间的绿色小芽 ，我们可以泡茶喝 ，
首先，接下来小编就来告诉大家 。乱吃的话会造成消化不良 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，严重的话会导致肚子胀痛 。轻轻的把它分成两半 ，口感还是不错的 。而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，可以拿掉 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手， &n
莲蓬想必大家都熟悉 ，口味非常独特 。这是营养价值很高的一种植物，
莲子的吃法有很多种，如果不拿掉的话 ，接下来小编就来告诉大家 。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，可以当做小水果来使用 ，具有清热去火的功效，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，