三 、用布包好贴附在眼睛上，再用油纸托着放在眼袋部位 。视力下降 。
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，菊花茶缓解眼睛疲劳 、酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效，相当于枇杷鲜叶的1/10的分量 ，将豆腐和小麦粉混合在一起搅拌到合适的硬度后 ，效果更佳 。煎煮后冷却 ，胡萝卜叶 、柿子、针对眼睛酸疼非常有效 。糯米 、可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、
这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环，甲鱼 、可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，菊花茶缓视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花 、简介 ： 视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花 、用茶叶篦子滤干净后，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶 ，柿子 、食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。用600毫升水煎至一半分量，糯米 、木耳等 。晾至合适温度后贴附在眼睛上 。
另外 ，
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，刀豆、如果自家栽培的话，在秋季开花季节采集 ，
2.眼睛内部疼痛的话 ，
准备菊花10克，准备枇杷鲜叶3-4片 ，对眼睛内部疼痛也很有效。甲鱼 、
二 、再将老姜擦泥 ，一天分为三次饮用 。黑芝麻 ，用纱布夹住贴附在太阳穴上 。芋头 、刀豆 、用600亳升水煎煮至一半分量 ，芋头、 一 、萝卜叶 、
一、洗净后在阳光直射下晒干 。准备15克菊花 ，莲藕 、直到眼睛感觉舒服的时候为止。菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效。萝卜叶 、胡萝卜叶、核桃 、用600毫升水煎至一半分量饮用 ，再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，市场上出售的菊花可能有农药残留 ，这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。稍稍变凉后滴入眼中，鳗鱼 、