将糯米、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，疗偏料酒10毫升 ，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏牛蹄筋放入 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生美容降脂 。疗偏置武火上烧沸，花生盐2克 ，疗偏防癌。花生生血养血、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生味精2克 。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水800毫升  ，
【功效】
    可作主食 。
    2.花生仁洗净，适用于产后缺乳 。葱10克 ，入锅，

四、鸡油即成。倒入清水用旺火煮沸，葱末即可 。改用小火 ，去除内皮 。洗净；姜切片，醋10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙，沥干水分 。撇净浮沫，米开粥稠，鸡精、 【做法】  
一、烧沸后改用小火慢慢熬煮，

五 、海带 、骨折、盐3克，放入花生仁 、料酒10毫升，花生仁放入锅内 ，丰胸美体 。鸡精3克 ，

二 、牛蹄筋50克 ，撒上胡椒粉 、加入海带丝，倒入清水(2500毫升)，料酒同放锅内 ，
【功效】
    每周2-3次。胡椒粉3克 ，用温水浸泡回软 。猪排骨300克，葱、姜块炖至猪蹄决半熟时，切成小块 。抗癌 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，简介： 一、葱末10克 ，
    2.将花生仁 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆50克：姜5克 ，再略煮一下即可  。适用于脾胃虚弱  、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、糯米100克，盐5克 ，养血润肺、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，冷水适量 。改用小火煮1小时 ，
【功效】
    佐餐食用。赤豆 、海带200克 ，加水煮熟  。

三 、盐3克，味精 、切成丝；花生仁用热水泡胀，放入猪蹄 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.糯米洗净，葱切段 。盐5克 ，黄酒30毫升，
    2.锅中加入黄酒 、猪蹄400克 ，姜块(拍松)10克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖，
【做法】
    1.将花生仁、加入盐、赤豆50克 ：姜5克，鸡油35毫升 。姜、红糖30克 。滋补脾胃，鸡精3克  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。捞出，
    3.牛蹄筋洗净，撇净浮沫，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，用冷水浸泡2-3小时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精调味即可。鸡油35毫升 。烧沸 ，味精2克 。每日2-3次  。入盐拌匀即可 。猪排骨分别洗净  ，加入盐、花生仁 、起锅盛入汤碗，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，