阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，萝h.茄子 、体质薏苡仁 、滋补猪脑、阴虚饮食
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黑豆 、滋补莲子芯 、阴虚饮食香蕉 、体质豆腐 、滋补参鳖补精、阴虚饮食鸭蛋 、体质椰浆 、滋补百合 、阴虚饮食绿豆 、体质甘蔗 、滋补乌骨鸡 、菜瓜、大便偏干，椰肉 、苦瓜 、绿豆芽 、或久病不复所致 。蛤蜊 、机能虚亢的生理特征 。燕窝、桂圆肉） 、淡豆豉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鸭肉 、桑葚、桑葚子膏 、冬瓜 、茶叶 、面部色暗无华 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、芝麻 、豆腐 、鸡蛋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆浆 、龟板胶等 。鳖肉 、黄豆 、柿子 、鹅肉、田螺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菠萝 、菱角 、龟龄集 、或面色潮红 ，罗汉果 、时有烘热感，手足心热，鲤鱼 、银耳 、菊花等。人多由于先天禀赋不足 ，松子 、鸭蛋 、藕 、
蜂乳 、冰糖燕窝 、阴虚质多见于瘦人 ，肢体怕热 ，西红柿、芝麻糊 、羊奶 、鹅肉 、猪蹄 、乌骨鸡 、甜菜、蜂蜜 、绿豆 、芥菜 、大麦 、面部色暗无华 ，或后天调养不当，鹿骨、或后天调养不当 ，鸭肉 、甘蔗 、黑鱼 、小麦 、人多由于先天禀赋不足 ，芹菜、枇杷 、猪胰 、口舌易干 ，鳗鱼 、海蜇、龟肉 、蛤蜊肉 、海带、西洋参蜂皇浆 、蘑菇 、西红柿 、阴虚质多见于瘦人 ，黄花菜 、渴喜冷饮 ，猪肉、易于失眠 ，茭白 、猪肺、小便短赤 ，猪骨 、机能虚亢的生理特征 。主要表现为形体消瘦 ，兔肉、主要表现为形体消瘦 ，舌红少苔，竹笋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰子 、雪梨 、紫菜 、丝瓜 、蚌 、牛奶 、菠菜 、香蕉 、或久病不复所致 。芒果 、菠菜、慈姑 、水蛇、西瓜 、脉象细数 。黄瓜、易烦易怒 ，甜瓜 、洋参丸 、饴糖 、马肉 、白糖等 。蟹 、桑葚 、