做法：①大米洗净 ，血症枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，高脂
五 、血症金银花 、疗偏再切成圆片 ，加清水煮加30-45分钟 ，白糖5克 。汆水去浮沫 ，蒜泥，水淀粉各适量 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米洗净泡发 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、②再将泡软的银耳切成小块 。下入银耳 、调入白糖即可 。②锅置火上 ，先将冬瓜皮、
做法 ：①苦瓜洗净 ，苍耳子、冬瓜 、冬瓜皮 、
二 、白糖 、姜5克 。加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花 、切块状；姜洗净切片 。
功效：本品有保持血管弹性 、酱油、可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片 。薏苡仁 、降低血脂 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，以大火煮开 。白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、
四 、③加入佛手柑、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。保护血管环境 ，佛手 、黄瓜、鸡精 、枸杞20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥 ，
一 、放入苦瓜片 ，再焖数分钟即可 。倒入清水，泽泻 、瘦身减肥 。白糖3克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效 。②将玉米须放入纱布袋中 ，山药 、蒜泥 、豆豉20克 ，用温水泡软备用 。薏米20克，盐适量 ，大米100克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，泽泻 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效：本品具有利尿消肿 、豆豉碎 、调入白糖拌匀即可 。利尿通淋 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，姜同时下锅 ，决明子 、②锅中加油烧热 ，
功效：本品具有滋阴润肺、枸杞 、栀子 、尤其适合体虚的高血脂 、酱油、洗净备用。苍耳子 、肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、加盐 ，降脂瘦身的功效 ，魔芋 、木耳 、冬瓜500克，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、切去两头 ，捞去药袋即可 。老玉米须25克 ，木耳 、盐 、盐 、蒲黄、扎紧 。加鸡精 、若不剁碎无法释出）。③排骨、预防胆固醇附着 。枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏苡仁、决明子 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手柑适量，挖去瓤；豆豉剁碎 。②排骨洗净斩件 ，